CoreFit – Bodytoning

CoreFitt er træning på “den store træningsbold”. Det er et hold, hvor alle kan være med uanset træningserfaring.

CoreFitt har fokus på kropsholdning og “muskelkorsettet” omkring rygsøjlen. Træningen indeholder konditionstræning, muskelstyrke og balancekrævende elementer.

Det anbefales at træne med bare tæer og ikke “alt-for” løsthængende tøj.

Meddelelser fra instruktør

Opstart onsdag d. 30 August 2017

Instruktør
Connie Halberg – Tlf. 28 56 98 22

Tid og sted
Onsdage kl. 19.00 – 19.45 i multisalen i Borgernes Hus

Kontingent
375 kr. for sæsonen fra uge 35 til sæsonafslutning i marts

Webdesign: Unikco | Copyright: HIK 81